La zucca frutto di stagione ottimo per creare una spaventosa zucca di Halloween ma soprattutto per essere cucinata grazie alla sua versatilità in cucina e soprattutto grazie ai suoi benefici. Il primo punto a favore della zucca, che farà piacere soprattutto alle persone eternamente a dieta, è quello che contiene pochissime calorie. Per intenderci 100 grammi di zucca gialla apportano soltanto 18 calorie.  La zucca è inoltre ricca di sostanze antiossidanti e di beta-carotene, un comeponente che può essere utilizzato […]